鼻で「若く見える人」と「老けて見える人」の違い

• 若く見える鼻：色ムラが少ない／毛穴の影が目立たない／輪郭がスッキリ（むくみが少ない）
• 老けて見える鼻：赤みが残る／毛穴の凹凸が目立つ／小鼻まわりが重い（むくみ・皮脂・摩擦）

ポイントは「形」よりも、むくみ・血流・炎症・バリアです。ここを整えるだけで印象は変わります。

【美容科学】鼻まわりが荒れやすい3つの理由

1. 皮脂が多く毛穴が詰まりやすい（角栓・黒ずみの土台）
2. 摩擦が集中する（マスク、ティッシュ、角栓ケア、洗顔のこすり）
3. 炎症が残りやすい（赤み・ヒリつき・色ムラ）

鼻は「攻めのケア」をやり過ぎると逆効果になりがち。巡りを通しつつ、バリアを守るのが近道です。

【東洋医学】鼻トラブルは「巡り」と「熱・湿」のサイン

• 瘀血（おけつ）：血の巡りが滞る → 赤みが固定化しやすい
• 湿（しつ）：ベタつき・詰まり → 角栓・皮脂の停滞
• 風熱（ふうねつ）：外刺激に反応 → 赤み・炎症が出やすい

だから鼻は、強いピーリングやこすり洗いより、巡りを通す＋炎症を落ち着かせる＋バリアを守るが理屈に合います。

【結論】鼻まわりは「3ステップ」で整う

【ホームケア①】鼻専用EMSで“神経入力”を整える

鼻まわりは表情・呼吸・自律神経の影響を受けやすい領域。
EMSは「鍛える」というより、固まりやすい部位の“入力を整える”目的で使うのが安全です。

使い方のコツ

• 最初の1〜2週間は弱め＆短時間で慣らす
• 痛み・しびれ・違和感が出たら中止
• 鼻先や小鼻をこすらない（摩擦は最大の敵）

【ホームケア②】赤色LEDで血流と炎症を整える

赤色LEDは、鼻まわりの「赤みが残る／治りにくい」系の悩みと相性が良いことが多いです。
鼻だけを狙うより、顔全体の環境を底上げして鼻の負担を減らすイメージで使うのが安全です。

注意（ネガティブ面も含む）

• 光・熱刺激で赤みが悪化する人もいます（特に肌が敏感な時期）
• 使用後にヒリつく場合は中止し、バリアケア優先へ切り替え

【ホームケア③】鼻まわりの「バリア」を守る（ここが最重要）

鼻は「取るケア」をやりがちですが、実は守るケアが勝ち筋です。
摩擦・乾燥・炎症が減ると、結果的に毛穴の影・赤み・皮脂の暴走が落ち着きやすくなります。

塗り方（鼻は薄くでOK）

• 洗顔後すぐ、鼻筋〜小鼻のキワを薄く
• 赤み・ヒリつきがある日は、毛穴ケアは休んで守るに寄せる
• ティッシュ・タオルは押さえるだけ（こすらない）

よくある失敗（ここを避けると改善が早い）

• 角栓を取りすぎる → バリアが壊れて皮脂が増えやすい
• 小鼻をこする → 赤みが固定化しやすい
• 乾燥しているのに攻める → 毛穴が目立つ周期に入る

まとめ｜鼻は「整える」ことで印象が変わる

鼻は整形をしなくても、巡り・炎症・皮膚バリアを整えることで、十分に若々しい印象へ導くことができます。
今日からは「取る」よりも、通す（巡り）→落ち着かせる（炎症）→守る（バリア）の順で整えていきましょう。