白髪ケア 白髪は「酸化ストレス」と「腎」のサイン|鍼灸師が教える白髪が増える仕組みと、カラーの頻度・白髪ぼかし・黒い食材の養生
白髪が増える背景には、毛包にたまる過酸化水素による酸化ストレスや、ストレスによる色素幹細胞の減少が関わることが研究で報告されています。鍼灸師が研究報告と東洋医学の「腎」の視点から整理し、髪と頭皮に負担をかけにくいカラーの考え方、白髪ぼかし、黒い食材の養生を解説します。
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