目のクマは「血」と「巡り」のサイン｜鍼灸師が教える東洋医学×美容科学のリバースエイジングケア

目のクマは「皮膚の色」ではない

目のクマは寝不足や年齢の問題ではありません。 血流・筋緊張・巡り・回復力の低下によって起こる「結果」です。

若く見える目元・老けて見える目元の差

• 下まぶたに血色がある
• 眼輪筋が柔らかく動く
• クマが影として固定されていない

【美容科学】クマの3分類

• 青クマ：血流低下・静脈うっ血
• 茶クマ：摩擦・色素沈着
• 黒クマ：たるみ・影の形成

【東洋医学】クマは「血・腎・脾」のサイン

• 血虚：栄養不足で色が透ける
• 瘀血：巡りが悪く暗色化
• 腎精不足：回復力低下・たるみ
• 脾虚：むくみ・くすみ

【美容鍼灸・整体】臨床的アプローチ

• 眼輪筋・側頭筋・頬筋の緊張解除
• 眼窩周囲の血流改善
• 自律神経反射による循環調整

【ホームケア】クマを固定させない3ステップ

① 眼輪筋を再教育する（EMS）

② 血流と巡りを戻す（LED）

③ 影を固定させない目元専用ケア

まとめ｜目のクマは「巡り」で巻き戻せる

目のクマは老化ではなく、巡りの低下によって起こります。 血・筋・神経を整えることで、年齢に関係なく改善は可能です。