姿整美・スタイルアップ

肩が内側に入る「巻き肩」は、胸元が下がって見えたり、首が前に出てフェイスラインがぼやけて見えたりと、見た目の印象に関わります。鍼灸師が小胸筋・前鋸筋の働きと東洋医学の視点から原因を整理し、治療院でできることと、ゴムバンド・ストレッチポールを使った肩甲骨リセットのセルフケアを解説します。