白髪ケアカテゴリーでは、加齢だけでなくストレス・血流不足・栄養不足など東洋医学的な原因から白髪を紐解きます。鍼灸でのアプローチ、食養生、サプリ、美容アイテム、生活習慣の整え方など、多角的なケア方法をまとめています。
白髪ケア 白髪は「酸化ストレス」と「腎」のサイン｜鍼灸師が教える白髪が増える仕組みと、カラーの頻度・白髪ぼかし・黒い食材の養生
白髪が増える背景には、毛包にたまる過酸化水素による酸化ストレスや、ストレスによる色素幹細胞の減少が関わることが研究で報告されています。鍼灸師が研究報告と東洋医学の「腎」の視点から整理し、髪と頭皮に負担をかけにくいカラーの考え方、白髪ぼかし、黒い食材の養生を解説します。
白髪ケア 白髪の頭皮美容液おすすめ3選と選び方｜40代・50代女性へ、鍼灸師が比較
白髪が気になる40代・50代女性へ。頭皮用美容液3つを、医薬部外品か・使い方・白髪染めとの相性で比較。白髪の研究と東洋医学の見方、受診の目安も鍼灸師が解説します。